EL COL·LAGEN POT MANTENIR ELS OSSOS I LES ARTICULACIONS SALUDABLES, NO NOMÉS LA CUIDAT DE LA PELL
Els Jocs Olímpics d'hivern de Pequín 2022 es van celebrar segons el previst, i atletes de tots els països van fer realitat el seu somni olímpic a Pequín. Els moviments flexibles i vigorosos dels atletes sobre el terreny són inseparables d'un entrenament dur i d'un sistema motor desenvolupat, però molts moviments d'alta intensitat causen una gran càrrega al cos dels atletes, i els ossos i les articulacions suporten la major part de les conseqüències. Cada any, una proporció significativa d'atletes acaben amb pesar les seves carreres a causa de lesions articulars.
No només atletes, sinó també gent corrent. Segons les estadístiques, hi ha 39 milions de pacients amb artritis a Europa, 16 milions als Estats Units i 200 milions a Àsia. Per exemple, Alemanya gasta 800 milions d'euros a l'any i els Estats Units 3.300 milions de dòlars americans, mentre que el món consumeix un total de 6.000 milions de dòlars americans. Per tant, l'artritis i la salut òssia s'han convertit en un problema de salut important al món.
Per entendre l'artritis, primer hem de familiaritzar-nos amb l'estructura de l'articulació. Les articulacions que connecten els ossos del cos humà estan envoltades de cartílag, que actua com un coixí natural per protegir les articulacions. Una part del líquid sinovial que queda entre els ossos pot lubricar-los i evitar la fricció directa entre ells.
Si la taxa de creixement del cartílag no pot aconseguir la taxa de desgast, el resultat del desgast del cartílag és l'inici del dany ossi. Un cop desapareix la cobertura del cartílag, els ossos xocaran directament entre si, provocant deformació òssia a les parts de contacte i, a continuació, provocant un augment anormal dels ossos o hiperosteogènia. En medicina, s'anomena malaltia articular deformable. En aquest moment, l'articulació es sentirà rígida, dolorosa i feble, i el líquid sinovial descontrolat causarà inflamació.
Els nostres ossos i articulacions s'estan desgastant cada dia. Per què? Quan caminem, la pressió sobre el genoll és el doble del pes; quan pugem i baixem escales, la pressió sobre el genoll és quatre vegades superior al pes corporal; quan juguem a bàsquet, la pressió sobre el genoll és sis vegades superior al pes; quan ens ajupem i ens agenollem, la pressió sobre el genoll és vuit vegades superior al pes. Per tant, no podem evitar la pèrdua d'ossos i articulacions en absolut, perquè mentre hi hagi moviment, hi haurà desgast, i és per això que els atletes sempre pateixen malalties articulars. Si teniu dolor articular, o les articulacions són sensibles i s'inflen fàcilment, o les mans i els peus s'adormeixen fàcilment després d'estar asseguts i dormir durant molt de temps, o les articulacions fan soroll en caminar, indica que les articulacions han començat a desgastar-se.
Potser no saps que el cartílag és 100%col·lagenTot i que el cos humà pot sintetitzar col·lagen per si mateix, l'os es farà malbé perquè la taxa de producció de col·lagen del cartílag és molt menor que la de pèrdua òssia. Segons informes clínics, el col·lagen pot reduir eficaçment el dolor articular en poques setmanes i pot promoure la regeneració del cartílag i dels teixits que l'envolten.
A més, algunes persones continuen prenent suplements de calci, però tot i així no poden aturar la pèrdua contínua de calci. El motiu és el col·lagen. Si el calci és sorra, el col·lagen és ciment. Els ossos necessiten un 80% de col·lagen per adherir-se al calci i no perdre'n.
A més del col·lagen, la glucosamina, la condroitina i el proteoglicà també són els components principals de la reconstrucció i reparació del cartílag. Començant per la prevenció, alentir la pèrdua i la degeneració del col·lagen és una manera molt necessària i eficaç d'enfortir els ossos. Si cal utilitzar productes per a la cura de la salut, es recomana triar productes per a la cura de les articulacions que hagin estat clínicament provats i reconeguts com a segurs per les agències reguladores pertinents.
Data de publicació: 09 de febrer de 2022
