a casa

El col·lagen és la proteïna més abundant del cos.Tanmateix, a mesura que envellim, la producció i la qualitat de col·lagen comencen a disminuir.Això sovint provoca arrugues, pell apagada, cabells i ungles trencadissos i fins i tot dolors articulars.La bona notícia és que podeu augmentar els nivells de col·lagen prenent suplements de col·lagen.
Les pols de col·lagen són tan convenients que es poden barrejar amb qualsevol líquid.Així que tant si esteu a casa, a la feina o en moviment, podeu beure a qualsevol hora del dia per augmentar els nivells de col·lagen.
Si busqueu col·lagen en pols d'alta qualitat, heu vingut al lloc adequat.A continuació es mostra una guia dels 15 millors pols de col·lagen del mercat actual.Sigui quin sigui el suplement que trieu, sens dubte veureu i sentireu la diferència.
El paper principal del col·lagen és proporcionar força i estructura a tot el cos.Per exemple, aquesta proteïna pot substituir les cèl·lules mortes de la pell, donar estructura i elasticitat a la pell, crear una capa protectora per als òrgans i fins i tot promoure el creixement de noves cèl·lules.
La investigació ha demostrat que hi ha 28 tipus diferents de col·lagen.La diferència entre cada tipus és com estan disposades les molècules.Quan es tracta de suplements de col·lagen, veureu cinc tipus principals.
Llavors, quin col·lagen heu de buscar a l'hora d'escollir un suplement?A continuació es mostren les característiques suportades per cada tipus de col·lagen.
El tipus I és el tipus de col·lagen més comú.Constitueix al voltant del 90 per cent de la nostra pell, cabell, ungles, ossos, lligaments i òrgans.Manté la joventut i la brillantor de la pell i sovint prové de fonts marines.
Tipus II: aquest tipus de col·lagen manté un cartílag fort alhora que manté un revestiment intestinal saludable.També promou la funció immune i dóna suport a la salut articular i digestiva.Normalment és carn d'au.
Tipus III.El col·lagen de tipus III es troba sovint al costat del col·lagen de tipus I.Dona suport a la salut dels ossos i de la pell i té un paper important en les malalties cardiovasculars.Normalment prové del bestiar boví.
Tipus V. El col·lagen de tipus V no és abundant al cos i s'obté principalment a partir de suplements de col·lagen.Es forma a la membrana cel·lular.
Tipus X: el col·lagen tipus X ajuda a formar i mantenir els ossos.Sovint es troba en diversos suplements de col·lagen per a la mobilitat.
Hi ha desenes de pols de col·lagen per triar.Amb tants productes per triar, pot ser difícil saber quin s'adapta millor a les vostres necessitats.Aquests són alguns dels factors més importants a tenir en compte abans de triar una pols de col·lagen.
Primer, mireu els tipus de col·lagen disponibles en els suplements.Per exemple, si busqueu beneficis per al cabell, la pell i les ungles, hauríeu de triar una pols que contingui col·lagen tipus I i III.O, si busqueu avantatges més holístics, inclòs el suport de mobilitat, una barreja de col·lagen múltiple és el camí a seguir.
En segon lloc, només compreu suplements de col·lagen fets de col·lagen hidrolitzat, també coneguts com a pèptids de col·lagen.Es tracta de col·lagen que s'ha desglossat en unitats més petites, per la qual cosa és més fàcil de digerir i mesclar millor.
Tot i que la majoria dels suplements de col·lagen són suaus i sense sabor, algunes marques ofereixen pols amb sabor.És important trobar una pols de col·lagen que es pugui beure.Així que se sent menys com un treball saludable i més com una part important del vostre pla de salut diari.
Després de setmanes d'investigació, el nostre equip ha compilat una llista dels 15 millors pols de col·lagen del mercat actual.Aquests suplements estan fets amb ingredients d'alta qualitat i no contenen farcits innecessaris.
Porta la teva salut al següent nivell amb Penguin Collagen Blend.Aquest suplement de col·lagen és vegà i conté proteïna de pèsols i una dosi saludable de col·lagen.Cada cullerada conté 10 g de col·lagen, 30 g de proteïna i 20 g de CBD.L'addició de CBD converteix aquesta pols en un suplement corporal complet.El CBD ajuda a alleujar l'estrès i l'ansietat, afavoreix un estat d'ànim equilibrat i un son saludable.
Afegiu els pèptids de col·lagen Vital Proteins a la vostra dieta diària i recolzeu la vostra salut amb cada cullerada.Aquesta pols de col·lagen alimentada amb herba està dissenyada per donar suport a la pell, el cabell, les ungles, els ossos i les articulacions sans.Cada porció conté 20 g de col·lagen, així com vitamina C i àcid hialurònic.
Els pèptids de col·lagen de Vital Proteins no contenen gluten, lactis ni edulcorants artificials.La pols és inodora i insípida i es pot afegir a qualsevol líquid, calent o fred.
Primal Harvest Primal Collage, formulat amb col·lagen hidrolitzat tipus I i III, és ric en una barreja essencial d'aminoàcids i proteïnes per mantenir la vostra salut des de dins cap a fora.Aquests pèptids donen suport a les articulacions, els ossos i l'elasticitat de la pell.El col·lagen s'obté de vaques de pastura criades sense hormones i antibiòtics.
Primal Harvest Primal Collage no té gluten ni soja.La fórmula és fàcil de barrejar, no té aglomeracions i és pràcticament inodora i inodora.Està fabricat amb orgull als EUA en una instal·lació certificada GMP.
Porta el teu règim de salut al següent nivell amb els pèptids de col·lagen hidrolitzat d'Orgain + 50 superaliments.Aquesta pols de col·lagen no transgènic conté pèptids de col·lagen i desenes de superaliments, com ara kale, bròquil, pinya, cúrcuma, nabius i molt més.Cada cullerada conté 20 grams de col·lagen vegetal més una dosi saludable de vitamina C.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods no conté ingredients de soja ni lactis.Només una porció al dia dóna suport als cabells i les ungles forts, la pell brillant i els ossos i les articulacions sanes.

Tant si esteu buscant millorar l'aspecte de les arrugues i la cel·lulitis o enfortir les ungles, els pèptids de col·lagen de Physician's Choice us ajudaran a veure's i sentir-te millor.
Sentiràs i veuràs la diferència quan els nivells de col·lagen estiguin equilibrats.Independentment de la teva edat, tothom es pot beneficiar d'una pols de col·lagen d'alta qualitat.
Com que el col·lagen és un tipus de proteïna, moltes persones pensen erròniament que és el mateix que el vostre suplement proteic estàndard.Tanmateix, els suplements de col·lagen són lleugerament diferents.Estan formulats principalment per donar suport al cabell, la pell, les ungles, les articulacions i els ossos sans.Aquests suplements es fan amb pèptids de col·lagen.
D'altra banda, els suplements proteics es fan a partir de concentrats de proteïnes o aïllats de fonts com la caseïna, sèrum de llet, verdures, closques d'ou i grans.Aquests suplements estan dissenyats per a esportistes que volen augmentar la força i la massa muscular.Tanmateix, no és estrany que les proteïnes en pols continguin col·lagen.