Inici

Voleu saber el secret d'una pell i unes articulacions juvenils que no semblen de casa encantada? Coneix la proteïna de col·lagen, el MVP del cos que et manté fresc i en moviment sense problemes. A continuació, l'he dividit en trossos petits perquè puguis obtenir la informació completa sense sentir que estàs estudiant un examen de ciències.

Què és la proteïna de col·lagen, de totes maneres?

col·lagenés com la cola que manté el teu cos unit. És la proteïna més abundant que tens, que s'està refredant a la pell, els ossos, els tendons i els lligaments. Pensa-hi com la bastida que ho manté tot fort i ferm. Però aquí teniu el problema: després dels 20 anys, el teu cos comença a afluixar en la producció. És llavors quan apareixen les arrugues i els teus genolls comencen a cantar una melodia cruixent. Ostres!

La gamma de col·lagen: tipus i fonts

No tot el col·lagen és igual: es presenta en diferents "sabors":

• Tipus IL'estrella del rock per a la pell, els cabells, les ungles i els ossos.

• Tipus II: El gurú que calma les articulacions.

• Tipus IIIManté la pell elàstica i els vasos sanguinis sans.

D'on prové? Principalment d'animals: penseu en vaques (boví), peixos (marins) o porcs (porcí). El col·lagen marí és el VIP aquí perquè el vostre cos l'absorbeix com un campió. Xop!

Per què t'encantarà el col·lagen

El col·lagen no és només publicitat popular, és una meravella avalada per la ciència. Això és el que pot fer:

• Objectius de la pellAugmenta l'elasticitat, combat les arrugues i et manté radiant.

• Alleujament articular: Calma els genolls i els malucs que cruixen.

• Reforç ossi i muscularEnforteix el teu cos i ajuda a recuperar els músculs.

Bàsicament és una activitat multitasca que mereix una ovació dempeus, o si més no un lloc a la teva rutina diària.

Com triar la teva combinació de col·lagen

Triar col·lagen és com sortir amb algú: tens opcions i necessites la que millor s'adapti a les teves necessitats:

• Per a la pellTrieu el tipus I o una barreja amb el tipus III.

• Per a articulacionsEl tipus II és la teva ànima bessona.

• FormulariEn pols, pastilles o líquid: el que millor s'adapti al teu estil de vida.

• Control de qualitatBusqueu fonts pures i d'alta qualitat. Res de material incomplet!